2025年7月実施
研修目的
社会人としてのセルフマネジメント力を高める。仕事と時間の管理として、タイムマネジメント。自己のメンタル面の管理として、ストレスコントロール力を高める。
研修のゴール
・仕事が早い人になるためのタイムマネジメント法を習得する。
・ストレスの構造を正しく理解し、自分自身のストレスに応じた、適切な対応が取れるようになる。
・やる気の源泉である、モチベーションリソースを理解し、自分と周囲のやる気を引き出す。
・成長を最大化するリフレクションを実践し、自己成長を描く。
実施プログラム
1. チェックイン
2. セルフマネジメントとは
3. タイムマネジメント 仕事が早い人になるために
4. ストレスコントロール ストレスへの適切な対応
5. 自己・他者理解を深める ～モチベーションリソース～
6. 自己成長を早めるリフレクション
7. まとめ チェックアウト