2025年5月実施
研修目的
社会人としてのセルフマネジメント力を高める。仕事と時間の管理として、タイムマネジメント。自己のメンタル面の管理として、ストレスコントロール力を高める。
研修のゴール
・ 仕事が早い人になるためのタイムマネジメントの仕方を習得する。
・ ストレスの構造（ストレッサー・ストレス反応・ストレス耐性）を理解し、自身のストレスに応じた、適切な対応が取れるようになる。
・ 成長を促進するリフレクションを学び、実践する。
実施プログラム
1. チェックイン
2. セルフマネジメントとは
3. タイムマネジメント 仕事が早い人になるために
4. ストレスコントロール ストレスへの適切な対応
5. 自己成長を早めるリフレクション
6. まとめ チェックアウト