2024年5月実施
研修目的
社会人としてのセルフマネジメント力を高める。仕事と時間の管理として、タイムマネジメント。自己のメンタル面の管理として、ストレスコントロール力を高める。
研修のゴール
- 仕事が早い人になるためのタイムマネジメントの仕方を習得する。
- ストレスの構造（ストレッサー・ストレス反応・ストレス耐性）を理解し、自身のストレスに応じた、適切な対応が取れるようになる。
実施プログラム
- チェックイン
- セルフマネジメントとは
- タイムマネジメント 仕事が早い人になるために
- ストレスコントロール ストレスへの適切な対応
- まとめ チェックアウト